Rauchfrei-Seminar

 

Was in einem Seminar passiert: 

 

Während sieben Wochen werden Sie in Ihrem persönlichen Rauchfrei-Projekt mit Empathie und Professionalität begleitet und unterstützt.

 

Wir finden gemeinsam heraus, welchen Nutzen das Rauchen Ihnen bisher geboten hat und womit Sie die Zigaretten ersetzen können. Wir sprechen über Möglichkeiten, dem gefürchteten Suchtdruck (= craving) zu begegnen und ihn erfolgreich zu überwinden.

 

Wir reden über Ihre Gesundheit, Ihre innere Freiheit und Ihre Kraft. Sie werden kleine Übungen erlernen, die Ihnen über die Rückfallgefahr in den ersten Wochen hinweg helfen können. Und ja, wenn Ihnen trotz aller gemeinsamer Arbeit ein Rückfall passieren sollte, dann zeige ich Ihnen, wie Sie am schnellsten wieder rauchfrei werden und welche Lehren Sie daraus ziehen können.

 

Nach Beendigung des Seminares stehe ich Ihnen an einem Abend im Monat bei einem kostenlosen Stammtisch noch mit Rat und Tat zur Seite.